为提高学生身体素质和丰富校园生活，长春师范大学外国语学院组建排球队并于11.4日开展训练，活动下达后得到热烈响应，在11.4晚的排球场上排球以崭新的姿态强烈地奔入，吸引着友爱的同学们一起锻炼和练球。

训练分男女生训练，因为大多同学为入门选手，第一天只是进行了简单培训，男生由符吉旭学长和李恩旭学长带训，女生由柏琳学姐和王一宁学姐带训，共同学习了下手发球和颠球，接着，学长对颠球和发球动作的各个具体细节又进行了反复强调和演示，即使是简单的动作，大家学习的都非常认真，在强调发球要点后，学姐们进行了耐心指导并鼓励大家依次进行下手发球的动作训练，有基础的同学发球后便主动去对面协助同学们接球并将球再次传回，也正因大家的互帮互助，本次训练效果显著。

集体训练结束后，依然有很多同学留下来积极的加训加练，夜风习习吹不走少年的热爱，哪怕是低温的环境也无法让大家退缩，只是一晚的训练，大家都收益颇丰，从无知到有知，从了解到热爱。从同学们态度中，我们能感觉到其对排球热切如火的喜欢。

排球训练不只是为了提升我院排球队的综合能力，也是为了让更多的同学对排球运动产生兴趣，并进行初步的了解与学习，一日练不成健将，在接下来的日子里也会坚持训练，并通过训练带动更多的同学对排球运动产生兴趣，我们期待着更多的同学参与到体育运动当中来，形成健康的生活习惯，也期待我院排球队可以在未来的日子里取得满意的成绩。为同学们强身健体，也为长春师范大学增添亮丽颜色。